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Achtsamkeit lernen

Achtsamkeit lernen

Achtsamkeit lernen: Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins. Das bedeutet, dass sie uns allen zugänglich ist. Wir können sie gewissermaßen anschalten. Gleichzeitig bedarf es aber auch der Übung, um die achtsame Haltung im Alltag zu praktizieren.

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Achtsamkeit Sprüche

Achtsamkeit – Sprüche und Zitate

Achtsamkeit steckt von Natur aus in uns allen. Doch unser schnelles, überladenes Leben zieht uns oft aus unserer Mitte. Wir denken in Schablonen, verheddern uns in unseren Gedanken und verzetteln uns im vollen Zuhause oder Kalender –

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Achtsamkeit als Schlüssel für Präsenz

Illustration von emotiontaste Sanduhr »Die Zeit verwandelt jede Zukunft durch den kurzen Augenblick der Gegenwart in Vergangenheit. Das Leben ist wie eine Sanduhr: Jeder Moment ist ein Sandkorn. Eins nach dem anderen rinnt in das untere Glas,

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