Seminare, Workshops & Bücher für mehr Achtsamkeit im Alltag

Achtsam leben

Besinne dich auf dich und was im Leben wirklich wichtig ist.

Willst du deinen Alltag achtsamer gestalten und Zeit für dich und das Wesentliche haben?

Ich bin Johanna Katzera und in all meinem Tun findest du Impulse, wie du in unserer schnellen und vollen Welt gut auf dich achtest und dein Leben im Innen und Außen ordnest – für mehr Verbundenheit, Klarheit und Zufriedenheit.

Die Themen Achtsamkeit, Gesundheit, Minimalismus, Nachhaltigkeit und soziale Gerechtigkeit greifen für mich ineinander und sind der Inhalt von einfachachtsam.

Schön, dass du da bist!

SEMINARE

Mehrtägige Fasten- und Achtsamkeitskurse auf Sylt mit Wanderungen, Impulsvorträgen und Meditationen.

ACHTSAMKEIT IN UNTERNEHMEN

Workshops zur Entwicklung einer modernen Führungs- und Unternehmenskultur für Führungskräfte und Mitarbeitende.

COACHING

Individuelle Workshops und Coachings zur achtsamen Lebensführung für Einzelpersonen oder Kleingruppen.

BÜCHER

Bücher für eine bewusste und gesunde Lebensführung, mehr Klarheit und Gerechtigkeit in einer globalen Welt.

KARTEN

Momente einfangen und mit Handschrift an andere denken – besondere Karten für besondere Menschen.

MASSAGEN

60- oder 75-minütige Massagen mit therapeutischen und entspannenden Elementen für mehr Balance und Entspannung.

Für jeden zu empfehlen, der sich Fragen zu seinem Leben stellt, die Richtung nicht genau kennt und glaubt, dass es da noch etwas "mehr" geben muss!

Dieses Buch berührt mich, regt mich sehr zum Nachdenken an, entführt mich in die Ferne, weckt meine Sehnsucht, spricht mir aus der Seele.

In der Unaufgeregtheit deiner Texte sind großartige Überraschungen verpackt, die viel weiter in die Tiefe reichen, als man vermuten würde, wenn man dein kleines Werk in der Hand hält.

Mir gefällt Ihre Leichtigkeit mit Gehalt – so möchte ich es mal ausdrücken.

Ich habe mich verändert, weil ich wieder weiß, was mir und für mich wichtig ist. Ich habe nicht gedacht, dass dies in nur einer Woche möglich ist.

Das Buch ist eine wunderbare Bereicherung, da es auch die kleinen Dinge im täglichen Leben wieder neu entdecken lässt.

Liebe Johanna, vielen Dank, du hast uns interessant und einfühlsam durch die 1,5 Tage geleitet, uns viel Freiraum gelassen und uns gleichzeitig viel wertvollen Input gegeben, den wir privat und auch beruflich gut gebrauchen können.

Bestimmte Gewohnheiten ändern sich vor dem Hintergrund einer wacheren inneren Stimme in die beabsichtigte Richtung.

Sie haben mich mit nach Machu Picchu genommen – auch dafür meinen Dank.

Eine Einladung, das Fasten neu zu entdecken und dabei gleichzeitig Körper und Geist etwas Gutes zu tun.

Danke für Ihre Hilfe, die Impulse, die neue Lust am Leben.

Ich lese viele Reiseberichte und Bücher übers Reisen, aber noch nie hat es ein Autor geschafft mich so intensiv an seinen Gedanken teilhaben zu lassen.

Für anspruchsvolle Leser ist höchster Genuss garantiert.

Eine Woche zum Erleben des eigenen „Seins“. Ich kam ohne Erwartungen und ging mit vielen Erlebnissen und Begegnungen nach Haus. Es hat sehr gut getan.

Die Zeit auf Sylt war für mich in einer schwierigen Situation schon ein „Gamechanger".

Es fühlt sich innerlich schon super an. Das gute Gefühl ist wieder da. Mauern fangen an zu bröckeln. Ich hätte nicht geglaubt, dass das möglich ist. Johanna stößt einen an, ohne zu berühren.

Mit jeder Seite hatte ich das Gefühl, das von Ihnen geschriebene selbst erleben zu dürfen.

Nach den Einschränkungen durch Corona habe ich durch diese Veranstaltung wieder eine positive Einstellung auf die Zukunft und Anreize für Veränderungen gewonnen.

Die anschaulich aufgeführten Ideen zur Lebensgestaltung sind bereichernd.

Ich habe mich selbst besser kennengelernt und bin nun gut ausgestattet, mein Leben positiver gestalten zu können.

Ein faszinierendes, persönliches, bewegendes Buch, das in kein Reise-Verlagsprogramm passt, und gerade darum Aufmerksamkeit verdient.

Auch als Vetreter einer älteren Generation kann man Vieles für sein Leben mitnehmen bzw. Einiges wurde einem wieder bewusst gemacht oder bestätigt.

Wirklich tolle Bücher, deren sowohl tiefgründiger als auch lebenspraktischer Inhalt durch den ganz besonderen Schreibstil etwas ganz Besonderes ist!

Die Woche hat mir Entspannung, innere Ruhe und neue Energie gegeben.

"Der neue Fasten-Code" ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die sich mit dem Thema modernes Fasten auseinandersetzen wollen.

Die Bandbreite der Erkenntnisse hätte ich nie erwartet!

Liebe Johanna, selten habe ich ein Buch gelesen, in dem so viel drin steht.

Ich wurde sanft erinnert an meine Potentiale und Möglichkeiten, mein Leben leichter zu gestalten.

Einer der schönsten und inspirierendsten Urlaube, die ich gemacht habe.

Ich bin viel entspannter und blicke positiv in die Zukunft!

Der Achtsamkeitskurs hat mich mit viel positiver Energie „aufgeladen“, mir neue Erkenntnisse, Anregungen und ein umsetzbares Ziel mitgegeben. Es ist unglaublich, was in dieser Woche auf Sylt bei mir passiert ist!

Sie schaffen Sensibilität für diese Welt.

Deine Tipps und Impulse sind ein toller Leitfaden für ein glückliches Leben.

Fasziniert haben mich Ihre Worte. Ich bin keine Lyrikerin, aber die handfeste Poesie hat mich durch das Buch getragen.

Ich nehme viel mit für einen neuen Start.

Dein erstes Buch hat mich zum Lachen und auch zum Weinen gebracht.

Das Buch ist ein Buch zum Liebhaben.

Welch eine schöne, bildreiche Sprache, mit der Sie den Blick auf’s eigentlich Wesentliche lenken. Ich bin begeistert!

Das Buch hat mich sehr zum Nachdenken angeregt. Man kann es immer wieder in die Hand nehmen und Neues herauslesen.

Das war für mich eine inspirierende Woche auf Sylt die mich geerdet, entschleunigt und motiviert hat.

Meine psychische sowie physische Verfassung hat sich binnen einer Woche enorm verbessert. Ich fühle mich jetzt energetisch vital, entspannter und vor allem „aufgeräumt“.

Der Wind und die Weite haben mir den Kopf und das Herz frei gemacht.

Sie haben die ganz besondere und meines Wissens sehr seltene Gabe, Situationen nicht nur zu beschreiben, sondern fühlbar zu machen.

Dein Schreibstil und Deine Themen berühren mich.

Die Entscheidung am Kurs teilzunehmen, war die beste die ich im vergangenen Jahr getroffen habe.

Das Vermittelte regt zum Nachdenken an und zeigt neue Wege auf.

Wir lieben und genießen deine „Wortakrobatik“.

Und dann bin ich hineingefallen in deine Welt, in deine Reisen, in deine Gedanken. (...) Ich werde deine Bücher weiterempfehlen als echten Geheimtipp.

Sie haben einen wunderbaren Schreibstil und Themen, die bewegen.

Es hat mir persönlich viel gegeben: Eine gute Gelegenheit, sich aus seinem privaten und beruflichen Alltag rauszunehmen und über sich nachzudenken. Die Tools von Johanna waren dabei sehr hilfreich.

Ein sehr interessantes, in die Tiefe gehendes Seminar.