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Achtsamkeit auf Sylt Schön, dass du da bist.

» Sich raus aus dem Strom bewegen und ans Ufer setzen
– erst dann ist man wirklich im Fluss. «
Verlauf dich nicht, S.16
» Fotografieren
– mit dem Auge in der Hand und den Worten in den Augen «

Schlaflos in der Regenzeit, S.199
» Dass das Sammeln
immaterieller Momente viel leichter ist,
aber wesentlich schwerer wiegt,
ist wohl die beste Erkenntnis meiner Reise. «

Zwischen den Zeilen reisen, S.109
Achtsamkeit und
positive Lebensgestaltung
Seminar- und Wanderwoche

Achtsamkeit auf Sylt

Verbundenheit mit sich und der Welt

In unserer schnellen, reiz-vollen Welt vom Außen ins Innen kommen,
sich auf das Wesentliche besinnen
und das Leben von innen nach außen gestalten.

Auf die eigenen Bedürfnisse achten, aber die anderen nicht vergessen
– ganz gleich, ob wir sie kennen oder nicht.

Darum geht es in meinen Seminaren, Büchern, Fotografien/Postkarten und Anwendungen.

Aktuelles
Selbstfürsorge im Lockdown light

Was du jetzt für dein Wohlbefinden tun kannst. Zum Beitrag.

Interview in der Sylter Rundschau

Wiebke Stitz hat mir vier Fragen zu gesunder Lebensführung, den Bedürfnissen der Insulaner sowie dem Einfluss von Corona und Tourismus auf Sylt gestellt. Zum Interview.

Achtsamkeit auf Sylt – der neue Luxus

Achtsam sein kann jeder. In einer digitalisierten Welt kommen wir nur so selten dazu – und selbst im Urlaub fällt das „Abschalten“ immer schwerer. Zum Beitrag.

Interview

Für Petra von der aufräumerei habe ich zum ersten Mal ein Interview per Video-Konferenz gegeben. Wir reden über meinen persönlichen Lebensweg und natürlich über die Themen einer bewussten Lebensführung: Achtsamkeit, Minimalismus, Zeit für sich haben, einfach leben.
Das Interview findest du hier.

Fokus auf das Gute

Ich habe Expert(inn)en gefragt, welche Chancen ihrer Meinung nach durch die Corona-Krise entstehen – die Antworten findest du in diesem Beitrag.

Chance für eine neue Ordnung

Allen Herausforderungen und persönlichen Schicksalen zum Trotz, bietet die aktuelle Zeit mehr denn je eine Möglichkeit, in der sich vieles neu sortieren könnte – im eigenen Leben und im großen Ganzen.
Gedanken dazu findest du auf meinem Blog oder als E-Book bei amazon.

Interview

Für das LEISEmagazin, das Online Magazin für eine bewusstere Welt, durfte ich fünf Fragen zum Thema Achtsamkeit im Alltag beantworten. Das Interview findest du hier.

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Weniger ist mehr: Ich schreibe nur, wenn es etwas zu sagen gibt.