BLOGBEITRÄGE
Texte rund um eine bewusste Lebensführung mit Impulsen für mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und ein aufgeräumtes Leben.
Ich freue mich auch über Gastbeiträge – einfach anschreiben.
Die Geschichte von den zwei Wölfen
Die Geschichte von den zwei Wölfen Eines Abends erzählte ein alter Cherokee-Indianer seinem Enkelsohn am Lagerfeuer von einem Kampf, der in jedem Menschen tobt. Er sagte: „Mein Sohn, der Kampf wird von zwei Wölfen ausgefochten, die in jedem von uns wohnen. Einer ist böse. Er ist der Zorn, der Neid,
Fokus auf das Gute: Welche Chancen entstehen durch die Corona-Krise?
Fokus auf das Gute: Welche Chancen entstehen durch die Corona-Krise? Persönliche Schicksalsschläge, wirtschaftliche Herausforderungen, Homeoffice mit gleichzeitiger Kinderbetreuung, Kontaktverbote usw. – die Nachrichten werden von negativen Ereignissen dominiert.Doch ohne dies auszublenden, kann man mit verändertem Fokus auch eine andere Seite entdecken: Entschleunigung, Miteinander, Kreativität, Fortschritte in der Digitalisierung, persönliche Entwicklung,
Corona und die Chance das große Ganze zu ordnen (Teil III)
Corona und die Chance das große Ganze zu ordnen Verantwortung für den Unbekannten Von einem Ort ausgehend hat das Virus binnen weniger Monate alle Ecken der Welt erreicht. Durch die Zahl der Infizierten und die sich über die Kontinente ausbreitenden roten Punkte der betroffenen Länder macht es die Globalisierung sichtbarer
Corona und die Chance das eigene Leben zu ordnen (Teil II)
Corona und die Chance das eigene Leben zu ordnen Unser wunderbares Zusammenspiel Kein Theater, kein Konzert; kein Schwimmbad, kein Fitnessstudio; kein Restaurantbesuch, kein Urlaub – alles hat zu. Und nun? Das, was wir jetzt vermissen, zeigt die Wertschätzung für das, was wir sonst haben: Die Gesellschaft unserer Gesellschaft, das unbeschwerte
Corona: Krise, Herausforderung und Riesenchance (Teil I)
Corona: Krise, Herausforderung und Riesenchance Sylt. Wo man sonst das Frühlingserwachen gemeinsam mit Lachen feiert und draußen sitzend sehnsüchtig die ersten Sonnenstrahlen einfängt, hört man nun nur das Kreischen der Möwen auf der vergeblichen Suche nach Crêpes in den Händen der ausbleibenden Passanten. Wie in jedem Jahr sahen die Unternehmer
Was bedeutet Minimalismus?
Was bedeutet Minimalismus? Seit der Rückkehr aus Südamerika bedeutet Minimalismus für mich, mein hochkomplexes, stets durchgetaktetes Leben bewusst zu vereinfachen. Nur weil alles möglich ist, muss ich nicht alles Mögliche möglich machen. Es gilt, die unendlichen Optionen willentlich zu begrenzen. Minimalismus in Zeiten des Überfluss’ bedeutet bewusstes Entsagen und eine
Weniger ist mehr – dann ist genug für alle da
Weniger ist mehr – dann ist genug für alle da Auszug aus meinem Buch Schlaflos in der Regenzeit vom 20. März 2010: (…) Und während viele von dem fortschrittlichen Leben träumen, ist es für uns ganz gewöhnlich. Wir leben, denken, lernen, arbeiten, konsumieren, essen, erkranken und sterben, wie wir zu leben,
Gedanken zur Einfachheit – zurück zum Wesentlichen
Gedanken zur Einfachheit – zurück zum Wesentlichen Auszug vom 11. März 2010 aus meinem Buch: Schlaflos in der Regenzeit (…) Die höhere Geschwindigkeit lässt mich vielfältiger sehen, doch vielleicht kann ich deshalb das Wesentliche viel schwerer erfassen. Plötzlich frage ich mich, ob nur ich durch mein Leben rase, oder ob
Warum Alleinsein wichtig ist
Warum Alleinsein wichtig ist Wir kümmern uns um alles und jeden und manchmal um jede Belanglosigkeit, zuweilen ohne zu wissen, wofür eigentlich. Dabei ist die wichtigste Beziehung die Beziehung zu uns selbst. Doch indem wir ständig im Außen unterwegs sind, verkümmert unser Innen. Das hektische Dasein wird zum Selbstläufer, dreht
Warum wir unangenehme Gefühle annehmen sollten
Warum wir unangenehme Gefühle annehmen sollten Während wir virtuell immer mehr mit Emojis ausdrücken, drücken wir uns im analogen Leben gern vor den unangenehmen Gefühlen. Wir möchten keinen Schmerz spüren und würden ihm am liebsten davonlaufen, ihn abschütteln – einfach hinter uns lassen. Nur leider funktioniert das nicht… Das Gegenteil
ABC des Minimalismus
ABC des Minimalismus Inspiriert von dem Autor und Minimalismus-Blogger Christof Herrmann folgt hier mein persönliches ABC des Minimalismus: Abschalten und Auftanken – Achte auf deinen eigenen Akku, er ist wichtiger als der deines Smartphones. Bleib dir treu – Authentizität macht das Leben einfacher. Chaos – wie innen so außen und
Entschleunigen auf Sylt – das Besondere an der Nebensaison (Teil II)
Entschleunigen auf Sylt – das Besondere an der Nebensaison (Teil zwei) Abschalten, entspannen und neue Kraft tanken, das geht auf Sylt ganz einfach: Die Natur, der Abstand zum Alltag auf dem Festland und die steife Brise machen zuerst müde, dann den Kopf frei und schenken schließlich nachhaltige Erholung. Lässt man
Entschleunigen auf Sylt – das Besondere an der Nebensaison (Teil I)
Entschleunigen auf Sylt – das Besondere an der Nebensaison (Teil eins) Früher hieß es, dass Nebensaison ist, sobald man vom Anfang bis zum Ende der Friedrichstraße sehen konnte. Vor rund 25 Jahren wurden die Geschäfte nach dem Windsurf World Cup Anfang Oktober mit Holzbalken verriegelt und winterfest gemacht und die
Von zerplatzten Träumen und einer bleibenden Vision – der bunte Flickenteppich von Johanna Wagner
Von zerplatzten Träumen und einer bleibenden Vision Der bunte Flickenteppich von Johanna Wagner Johanna Wagner war viel unterwegs, ehe sie auf Sylt ein Zuhause fand: Sechs Monate Brasilien nach dem Abitur, acht Monate Peru, Bolivien und Ecuador nach der Ausbildung zur Physiotherapeutin, ein Jahr Australien während des Studiums der Integrativen