
Stressbewältigungsstrategien: 6 Tipps, wie du gesund mit Stress umgehst
Stressbewältigungsstrategien helfen einerseits dabei, Stress zu reduzieren, andererseits ermöglichen sie einen gesunden Umgang mit stressigen Situationen und Phasen – unter anderem, indem wir unsere Ressourcen aktivieren. Wenn wir Belastungen besser bewältigen können, verbessern wir die Gesundheit ganzheitlich