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Selbstfürsorge & Mindset

Vier Stresstypen

Die vier Stresstypen

Damit Burn-out in deinem Leben keine Chance hat: Die vier Stresstypen analysiert von Dr. Brigitte Bösenkopf: Wir alle haben Stress – vermeiden lässt er sich in unserer modernen, durchdigitalisierten Welt kaum. Wie wir mit diesem Stress umgehen,

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Auszeit am Meer

Auszeit am Meer: Achtsamkeit auf Sylt

Eine Auszeit am Meer zum Krafttanken, Entschleunigen und für die persönliche Neuausrichtung: „Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung“. Achtsamkeit auf Sylt – eine Auszeit am Meer Ein kleiner Einblick in eine großartige Woche Juni 2021: Offenheit und Wohlwollen vom

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Krise als Chance - Expert*innen im Interview

Krise als Chance – Tipps von 19 Expert*innen

Krisen gehören zum Leben dazu, auch wenn wir diese Phasen gern überspringen wollen. Doch man kann eine Krise als Chance betrachten. Neben persönlichen Schicksalsschlägen, wirtschaftlichen Herausforderungen, Homeoffice mit gleichzeitiger Kinderbetreuung, Kontaktverboten usw. kann man mit verändertem Fokus

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