Coaching und Workshops auf Sylt

Coaching auf Sylt

Suchst du Klarheit in einer persönlichen oder beruflichen Situation?
Stehst du vor einer Entscheidung und wünschst dir Orientierung für den nächsten Schritt?
Möchtest du achtsamer mit dir selbst umgehen und eine wohlwollende innere Haltung finden?
Willst du dich von alten Mustern lösen, die dich am Weiterkommen hindern?
Fühlst du dich erschöpft und möchtest wieder in deine Kraft kommen?
Bist du oft abgelenkt oder digital überfordert und wünschst dir mehr Fokus?
Möchtest du deinen Bedürfnissen mehr Raum geben und gut für dich sorgen?

Coaching auf Sylt – finde Klarheit in der Natur

Was erwartet dich?
In meinem Coaching findest du einen geschützten Raum, um innezuhalten und Klarheit zu gewinnen.
Ich unterstütze dich dabei, deine Gedanken zu ordnen, innere und äußere Prozesse anzustoßen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Denn oft hilft ein Blick von außen, um klarer sehen zu können.

Coaching auf Sylt – erweitere den Horizont

Wo treffen wir uns?
Das Coaching findet in der Natur statt. Ganz entspannt – beim Gehen am Meer oder durch die Heide – widmen wir uns deinen Themen. Die Kombination aus Bewegung, reflektierenden Gesprächen und stillen Momenten eröffnet dir Raum für ehrliche Reflexion, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung.
Du wirst merken: Im Gehen fällt das Sprechen oft leichter.
Wenn wir uns im Außen bewegen, kommt auch im Innen etwas in Bewegung.

Hinweis
Unser Treffen ist keine Psychotherapie. Es geht vielmehr um die Aktivierung deiner Ressourcen, damit du den Alltag nach deinen Bedürfnissen in einer gesunden Balance von Anspannung und Entspannung authentisch gestalten kannst. Dafür soll unsere gemeinsame Zeit Klarheit schaffen, Werkzeuge aufzeigen und Lösungen entwickeln.

Rückmeldungen

Das Einzelcoaching war ein Volltreffer bei meiner Suche nach innerer Einkehr. Bei einem Achtsamkeitsspaziergang ist vieles in mir „in Bewegung“ gekommen.

Ich konnte viele alte Muster erkennen und aufbrechen. Die intensiven Spaziergänge am Meer, die frische Luft und das Rauschen der Wellen haben den Prozess auf besondere Weise unterstützt und unsere Gespräche vertieft.

Johannas offene, sensible Art und ihr Fingerspitzengefühl für die richtigen Fragen haben mir mehr Klarheit gegeben. Es war sofort ein Gefühl von Vertrautheit da, was es für mich leicht gemacht hat, mich zu öffnen. Ich weiß nun, worauf ich achten werde, um wieder mehr zu mir selber zu finden.

Wir haben das Coaching bei Johanna gewählt, um eine kleine Auszeit in der wunderschönen Natur mit gedanklichen Anregungen für einen achtsameren Alltag zu bekommen. Es ist eine echte Bereicherung für uns, die wir uns auf lange Sicht erhalten wollen. Vielen Dank für diese lehrreiche Zeit.

Ich profitierte sehr von den ungezwungenen individuellen Gesprächen an der frischen Luft, die an meinen Lebensthemen anknüpften. Johannas empathische und warmherzige Art hat mich beim Sortieren meiner Gedanken, Gefühle und Ziele sehr unterstützt. Ich bin dankbar, was ich da alles für mein Leben mitgenommen habe.

Johanna hat eine unglaubliche Gabe, zwischen den Zeilen zu lesen und mit gezielten Fragen ihren Coachee in die richtige Richtung zu leiten. Sie ist eine ausgezeichnete Zuhörerin und übermitteltet mit ihrer positiven Art ein Gefühl der Sicherheit.

Informationen zum Coaching auf Sylt

Ablauf
– Du stellst eine Anfrage für deinen Wunschtermin
– In einem kurzen Telefonat finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann
– Wenn es für uns beide stimmig ist, treffen wir uns persönlich auf Sylt

Dauer
90 Minuten (zzgl. telefonischem Vorgespräch)

Preis
€ 180,- inkl. MwSt. und telefonischem Vorgespräch bei 1:1

Individuelle Workshops und Coaching-Angebote auf Sylt

Mögliche Bausteine für unser Treffen

Achtsamkeit

Verstehe und erlebe Achtsamkeit und finde eine wohlwollende innere Haltung.

Digitale Balance

Reduziere Ablenkungen und finde Fokus, indem du die Auswirkungen von Multitasking und ständiger Erreichbarkeit verstehst.

Persönliche Standortbestimmung

Wo stehst du? Wo möchtest du hin? Reflektiere deine aktuelle Lebenssituation und finde Klarheit für mögliche nächste Schritte.

Achtsam in der Natur

Übe, bewusst im Moment zu sein. Genieße die Natur mit allen Sinnen und besinne dich auf dich.

Entscheidungsfindung

Finde Klarheit in einer persönlichen oder beruflichen Situation.

Stressbewältigung & Burnout-Prävention

Was ist Stress? Was sind deine Stressoren? Was macht Stress mit dir? Lerne, mit Stress umzugehen und komme in deine Kraft.

Achtsam und aktiv

Spüre deinen Körper durch sanfte Mobilisationen und funktionelle Kräftigungen.

Mentale Gesundheit

Löse dich von alten Mustern und entwickle gesunde mentale Gewohnheiten.

Ziele setzen

Komm vom Wissen zum Tun und gestalte das Leben mit neuen Routinen selbstbestimmt.

Achtsamkeit auf Sylt

Wenn du deinen Alltag achtsamer gestalten oder dir einfach etwas Gutes tun möchtest, sind vielleicht mein Buch „Verlauf dich nicht“, meine mehrtägigen Achtsamkeitskurse oder eine medizinische Entspannungsmassage etwas für dich.