Coaching Sylt
Individuelle Workshops und Coaching-Angebote in der Sylter Natur rund um die Themen Achtsamkeit und bewusste Lebensführung für Einzelpersonen oder Kleingruppen. Gemeinsam stellen wir die passenden Elemente für unser Treffen zusammen. Termine nach Absprache und telefonischem Vorgespräch.
Individuelle Workshops und Coaching-Angebote auf Sylt
Für weniger Stress und mehr Entspannung im Alltag
Möchtest du die Inhalte von einfachachtsam unabhängig von einem Kursangebot kennenlernen?
Möchtest du dir einfach etwas Gutes tun oder kommst du bei einem bestimmten Thema nicht weiter?
Bei einem telefonischen Vorgespräch können wir über deine Wünsche und Herausforderungen reden und gemeinsam herausfinden, ob ein Treffen sinnvoll ist und wenn ja, welche Bausteine wir kombinieren.
Möglich sind sowohl individuelle Workshops und Beratungen als auch Angebote für kleine Gruppen. Gern stelle ich einen Gutschein aus, wenn du einer lieben Person eine achtsame Zeit schenken möchtest.
Coaching auf Sylt
Mögliche Bausteine für unser Treffen
Achtsam in der Natur
Ein Spaziergang für die Sinne
Achtsamkeit
Achtsamkeit verstehen und erleben
Förderliche Gedankenwelt
Das Gute ist da
Achtsam und aktiv
Den Körper spüren
Stressbewältigung
Mit Stress umgehen lernen
Ziele setzen
Ziele setzen und erreichen
Balance der Lebensbereiche
Selbstfürsorge leben
Digitale Balance
Abschalten und dich mit dir verbinden
Coaching am Meer – den Horizont erweitern
Worum geht es?
Achtsamkeit kennenlernen, vertiefen und erleben. Beim Gehen, Reden und während stiller Momente Klarheit finden. Den eigenen Standpunkt bestimmen. Neue Perspektiven erkennen. Lust auf Veränderung bekommen. Eine wohlwollende innere Haltung finden. Vom Tun ins Sein kommen. Natur erleben. Innere und äußere Stressoren reduzieren und gesund mit Stress umgehen lernen. Die Auswirkungen ständiger Erreichbarkeit verstehen. Einfach abschalten und genießen. Zeit gestalten lernen. Gedanken fokussieren. Innere Ruhe spüren. Eine kleine Auszeit erleben. Sich nach den persönlichen Bedürfnissen ausrichten. Dankbarkeit empfinden. Innehalten.
Impulse für nachhaltige Veränderungen im Alltag
Ganz entspannt, beim Gehen durch die Sylter Natur, widmen wir uns anhand der von dir ausgewählten Elemente deinen Wünschen und Themen. Die Ideen für mehr Achtsamkeit, Entspannung und Fokus auf das Wesentliche kannst du unmittelbar im Alltag umsetzen. Für mehr Lebensqualität, Gelassenheit und innere Ruhe.
Hinweis
Unser Treffen ist keine Psychotherapie. Es geht vielmehr um die Aktivierung der persönlichen Ressourcen, um das Leben einer gesunden Balance von Anspannung und Entspannung im Alltag und um die eigenen Gestaltungsmöglichkeiten nach den persönlichen Bedürfnissen. Dafür soll unsere gemeinsame Zeit Klarheit schaffen, Werkzeuge aufzeigen und Lösungen entwickeln.
Auf Wikipedia kannst du mehr zum Thema Coaching erfahren.
Informationen zum Coaching auf Sylt
Ablauf
– Anfrage für deinen Wunschtermin stellen
– 15-minütiges telefonisches Vorgespräch
– Persönliches Treffen auf Sylt
Dauer
Ab 90 Minuten (zzgl. telefonischem Vorgespräch)
Preis
Ab € 180,- inkl. MwSt. und telefonischem Vorgespräch
Achtsamkeit auf Sylt
Anspannung und Stress sind in unserer schnellen und vollen Welt allgegenwärtig. Wenn du deinen Alltag achtsamer gestalten oder dir einfach etwas Gutes tun möchtest, sind vielleicht mein Buch „Verlauf dich nicht“, der mehrtägige Achtsamkeitskurs oder eine medizinische Entspannungsmassage etwas für dich. Nachfolgend findest du weitere Informationen.