Workshops auf Sylt

Workshop: Digitale Entgiftung

Keine andere technische Innovation hat unseren Alltag und unser Verhalten so schnell und radikal auf allen Ebenen verändert wie das Smartphone. Neben aller Erleichterung stellt es uns zugleich vor neue Herausforderungen.

Dieser Workshop vermittelt Hintergründe zum digitalen Nutzungsverhalten, erklärt das Phänomen der Anziehung moderner Medien und gibt Impulse für eine neue Balance zwischen analog und digital.

 

Workshop: Kraft der Gedanken

Unzählige Gedanken ziehen täglich durch unseren Kopf – meist ganz richtungslos. Mit Hilfe der Achtsamkeit können wir uns dieser bewusst werden und sie lenken, um gute Entscheidungen zu treffen. Wer seine Gedanken achtsam wählt, findet einen wichtigen Schlüssel für mehr Selbstbestimmung, Entspannung und eine positive Ausrichtung. Denn wie wir denken, beeinflusst unser Leben. Der Workshop zeigt auf, wie ein gesunder Weg zurück zum Wesentlichen gelingen kann.