auf Sylt
Seminar in Westerland
Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung auf Sylt
Inklusivleistungen
- 3 geführte Wanderungen mit Achtsamkeitsübungen in der Natur
- Impulsvorträge zu den Themen: Achtsamkeit | Gesunde Stressbewältigung | Mentale Gesundheit | Digitale Balance |Zielsetzung
- Kaffee, Tee & Snacks zu den Impulsvorträgen
- Achtsamkeitsmeditationen
- Handout – das Wichtigste zusammengefasst
- Maximal 12 Personen
Infos zum Seminar
Dieser Kurs findet im modernisierten Gemeindezentrum der Kirchengemeinde Westerland statt. Ruhig, schön und zentral im Herzen von Alt-Westerland gelegen, freue ich mich darauf, den Kurs in diesem großzügigen und stilvollen Raum durchzuführen.
Das Besondere an diesem Kursformat
Wir treffen uns täglich nur für einen gemeinsamen Block für unsere Wanderungen und Impulse. So hast du danach Raum, um dich zurückzuziehen, deinen eigenen Bedürfnissen nachzugehen und die Impulse wirken zu lassen.
Den genauen Ablaufplan findest du untenstehend unter den „Häufig gestellten Fragen“.
Die Unterkunft für dieses Seminar kannst du frei wählen.
Anschrift:
Gemeindezentrum
Kirchenweg 37
25980 Sylt / OT Westerland
Seminartermine und -preise für das Seminar in Westerland
07.09. bis 11.09.26
Kurs € 650,-
Zzgl. Unterkunft – bei diesem Seminar kannst du deine Unterkunft frei wählen.
Anfragen oder buchen
Das Seminar kannst du über meine Website anfragen oder buchen.
Bei Fragen zum Ablauf oder zu den Inhalten des Seminars nimm gern Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich auf dich!
Häufig gestellte Fragen
Seminarbeginn: Montag, 15 Uhr
Seminarende: Freitag, 15 Uhr
Montag
15 bis 17 Uhr
Begrüßung, Vorstellung und Einstieg ins Thema s
Dienstag, Mittwoch, Freitag
10 bis 15 Uhr
Inselwanderungen mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis
Impulsvorträge
Achtsamkeitsmeditationen
Nachmittage zur freien Gestaltung (ab 15 Uhr)
Donnerstag
10 – 13 Uhr
Impulsvortrag und Achtsamkeitsspaziergang
Folgende Themen sind Inhalt der Impulsvorträge:
- Achtsamkeit: Übe, bewusst im Moment zu sein und finde Ruhe und Klarheit in dir selbst
- Gesunde Stressbewältigung: Verstehe, was Stress mit dir macht und lerne, achtsam mit deiner Energie umzugehen
- Mentale Stärke: Erkenne, wie Gedanken dich stärken oder bremsen und entwickle gesunde mentale Gewohnheiten
- Digitale Balance: Reduziere Ablenkungen, fokussiere deine Aufmerksamkeit – und ermögliche dir echte Verbindung, Fokus und Erholung
- Selbstfürsorge und Zielsetzung: Gestalte deinen Alltag achtsam und im Einklang mit dir selbst
Treffpunkt: Die Impulsvorträge finden im Gemeindezentrum Westerland, Kirchenweg 37, statt.
Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert.
Änderungen vorbehalten
Sonnenschutz, wetterfeste und gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, ein kleines Heft für persönliche Notizen, Wasserflasche und/oder Thermoskanne.
Das Gemeindezentrum liegt zentral in Alt-Westerland. Aus dem Bahnhofsgebäude kommend, halte dich rechts und biege nach etwa 150 Metern in den Kirchenweg ein. Nach etwa 200 Metern befindet sich das Gemeindezentrum auf der linken Seite.
Diese Seiten bieten eine gute Übersicht über verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten:
Es sind noch Fragen offen? Ich beantworte sie gern. Hier findest du meine Kontaktdaten.
Ich freue mich auf dich!
