Seminar in Westerland

Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung auf Sylt

Inklusivleistungen

Infos zum Seminar

Dieses Seminar findet im modernisierten Gemeindezentrum der Kirchengemeinde Westerland statt. Ruhig, schön und zentral im Herzen von Alt-Westerland gelegen, freue ich mich darauf, den Kurs in diesem großzügigen und stilvollen Raum durchzuführen.

Die Unterkunft für dieses Seminar kannst du frei wählen.

Anschrift:
Gemeindezentrum
Kirchenweg 37
25980 Sylt / OT Westerland

Seminartermine und -preise für das Seminar in Westerland

Termine für 2023 folgen

Anfragen oder buchen

Das Seminar kannst du über meine Website anfragen oder buchen.
Bei Fragen zum Ablauf oder zu den Inhalten des Seminars nimm gern Kontakt zu mir auf.

Ich freue mich auf dich!

Frequently Asked Questions (FAQ)

Seminarbeginn: 15:00 Uhr
Seminarende: 18:00 Uhr

Seminartag 1 (Montag)
15:00 Uhr: Begrüßung und Vorstellung, Einstieg ins Thema sowie Zielsetzung für die Woche und den Alltag

Seminartag 2 (Dienstag)
10:00 – 12:00 Uhr: Inselwanderung mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis
15:30 – 18:00 Uhr: Impulsvortrag

Seminartag 3 (Mittwoch)
9:30 Uhr: Impulsvortrag
Gemeinsames Mittagessen
Inselwanderung mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis
Nachmittag (ab 15:00 Uhr) zur freien Gestaltung

Seminartag 4 (Donnerstag)
9:00 Uhr: Impulsvortrag
Im Anschluss: Body Scan & Entspannung auf der Yoga-Matte
Nachmittag (ab 12:00 Uhr) zur freien Gestaltung

Seminartag 5 (Freitag)
10:00 Uhr: Gemeinsames Singen beim Morgenlob mit Christian Bechmann (Optional)
11:00 Uhr: Inselwanderung mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis
15:30 – 18:00 Uhr: Impulsvortrag & Abschluss

Folgende Themen sind Inhalt der Impulsvorträge:
Achtsamkeit: Warum die Haltung so wertvoll ist, wie man sie lernt und im Alltag praktiziert
Digitale Balance: Abschalten und dich mit dir verbinden – Strategien für deine neue Balance von analog und digital
Stress & Stressbewältigung: Was macht Stress mit dir? Was machst du mit dem Stress?
Mentale Stärke: Wie Gedanken dich stärken oder bremsen
Ziele setzen und erreichen: Vom Wissen zum Tun – das Leben mit neuen Routinen selbstbestimmt gestalten und gesunde Elemente als festen Bestandteil in den Alltag integrieren

Treffpunkt: Gemeindezentrum Westerland, Kirchenweg 37
Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert.
Änderungen vorbehalten

Exklusive Größe und echtes Begegnen: Die kleine Gruppengröße von maximal 10 Personen gewährt einen geschützten Raum, ermöglicht echte Begegnungen und das Eingehen auf individuelle Thematiken für nachhaltige Veränderungen.

Wetterfeste und gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, ein kleines Heft für persönliche Notizen, Wasserflasche und/oder Thermoskanne und je nach Jahreszeit Sonnenschutz.

Das Gemeindezentrum liegt zentral in Alt-Westerland. Aus dem Bahnhofsgebäude kommend, halte dich rechts und biege nach etwa 150 Metern links in den Kirchenweg ein. Nach etwa 200 Metern befindet sich das Gemeindezentrum auf der linken Seite.

Diese Seiten bieten eine gute Übersicht über verschiedene Übernachtungsmöglichkeiten:

www.sylt.de/buchen
https://www.traum-ferienwohnungen.de/

Es sind noch Fragen offen? Ich beantworte sie gern. Hier findest du meine Kontaktdaten.

Ich freue mich auf dich!