Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung auf Sylt

Infos zum Seminar im Höpershof Sylt

Inklusivleistungen

Wohnen im Höpershof Sylt

Die Unterkunft in einem Feriendomizil von Höpershof Sylt ist zentral, strandnah und ruhig in Westerland gelegen. Alle Ferienunterkünfte sind mit individuellen Interieur-Konzepten von den Betreibern persönlich, in frisch-unbeschwertem Design und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet.
Zum Beispiel das Boutiquehotel SYLTER ZOLLHAUS mit 7 individuell eingerichteten Traumsuiten oder das Appartementhaus ALTES ZOLLHAUS direkt nebenan, mit stilvollen Ferienwohnungen verschiedener Größen.
Im gemütlichen Spa-Bereich, der über beide Gebäudeteile innerhalb des Hauses erreicht werden kann, mit finnischer Sauna, einem Dampfbad und kuscheligen Ruheliegen, kannst du dich nach den Wanderungen oder auch am Abend entspannen.

Direkt nebenan befindet sich das RESTAURANT ALTES ZOLLHAUS. Hier wird Gästen morgens ein fantastisches Frühstück serviert. Am Abend bietet das Restaurant in stilvollem Ambiente kulinarische Leckerbissen und eine exklusive Weinauswahl.

Kontaktdaten:
Höpershof Sylt
Boysenstr. 16-18 – 25980 Westerland
Website
Telefon 04651 6695
info@hoepershof-sylt.de

Seminar-Termine und -preise im Höpershof Sylt

2022
16.01. bis 23.01.2022

Andere Zeiträume für Gruppen sind auf Anfrage möglich.

7 Übernachtungen in einer stilvoll gemütlichen Ferienunterkunft von Höpershof Sylt und begleitendes Seminar, Yoga und Wanderungen. Frühstück und Wellnessmöglichkeit inklusive.

Kursgebühr: € 450,-
Wohnen im Höpershof Sylt:
ab € 1100,- bei 1 Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
ab € 700,- bei 2 Personen im Doppelzimmer (Preis pro Person)

Anfragen oder buchen

Bei Fragen zum Ablauf oder zu den Inhalten des Seminars nimm gern Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf deine Nachricht.
Die Buchung des Seminars erfolgt direkt über den Höpershof Sylt. Hier kommst du zur Seite des Veranstaltungsortes.

Wir freuen uns auf dich!

Frequently Asked Questions (FAQ)

Seminarbeginn: 17:00 Uhr
Seminarende: 11:00 Uhr

Ankunftstag
Anreise und Ankommen im Höpershof
17:00 Uhr: Willkommen, Organisation & Ablauf, Einstieg in das Thema

Montag, Mittwoch, Samstag: Gleicher Tagesablauf
8:00 – 8:30 Uhr: Achtsam in den Tag: Bewegung, Meditation oder Klima-Walk
Frühstück
10:00 Uhr: Inselwanderung mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis 
17:00 Uhr: Interaktiver Workshop

Dienstag, Freitag
7:30 – 9:00 Uhr: Yoga
Frühstück
17:00 Uhr: Interaktiver Workshop

Donnerstag
Zur freien Gestaltung

Folgende Themen sind Inhalt der Workshops am Nachmittag:
Achtsamkeit: Warum die Haltung so wertvoll ist, wie man sie lernt und im Alltag praktiziert
Digitale Balance: Abschalten und dich mit dir verbinden – Strategien für deine neue Balance von analog und digital
Stress & Stressbewältigung: Was macht Stress mit dir? Was machst du mit dem Stress?
Mentale Stärke: Wie Gedanken dich stärken oder bremsen
Ziele setzen und erreichen: Vom Wissen zum Tun – das Leben mit neuen Routinen selbstbestimmt gestalten und gesunde Elemente als festen Bestandteil in den Alltag integrieren

Abreisetag
Frühstück, Abreise

Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist optional, aber wünschenswert.
Änderungen vorbehalten

Wir starten um 8 Uhr mit Bewegungsübungen und geführten Meditationen, alternativ mit einem Klima-Walk, „Achtsam in den Tag“. Es werden Impulse für die Ausrichtung des jeweiligen Tages gegeben. Man nimmt Kontakt mit sich auf, im Versuch, diese Verbindung über den Tag zu bewahren. Dieses Modul dauert 30 Minuten.

Exklusive Größe und echtes Begegnen: Die Gruppengröße von maximal 10 Personen gewährt einen geschützten Raum, ermöglicht echte Begegnungen und das Eingehen auf individuelle Thematiken für nachhaltige Veränderungen.

Auch wenn du dich vegetarisch ernährst, bietet das Genießer-Frühstück ausreichend Auswahl. Wir bitten vorab um Information, wenn du dich vegan ernährst oder Unverträglichkeiten hast.

Auf unseren Inselwanderungen sind wir bis zu 12 Kilometer und je nach Strecke und den eingesetzten Elementen aus der Achtsamkeitspraxis etwa 3 Stunden unterwegs.

Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert, aber optional – du kannst dir die Zeit so einteilen, wie es für dich am besten ist. Ein Tag steht zur individuellen Gestaltung zur Verfügung.

Das Seminar ist eine Einladung die modernen Medien weniger zu nutzen als im Alltag und diese zu selbstgewählten Zeitpunkten einzuschalten. Wie oft und wann das geschieht, ist jedem selbst überlassen und liegt in der Verantwortung der Teilnehmer*innen. Die Erfahrung wird jedoch umso intensiver, je reduzierter der Medienkonsum und das Gefühl des Erreichbar-Seins ist.

Eine Buchung des Seminars ist an den Höpershof Sylt gebunden.
In besonderen Fällen kann davon eine Ausnahme gemacht werden – nimm dazu Kontakt zu mir auf, um alles Weitere persönlich und in Absprache mit den Mitarbeiterinnen von Höpershof Sylt organisieren zu können.

Wetterfeste und gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, ein kleines Heft für persönliche Notizen, Wasserflasche und/oder Thermoskanne, Yoga-Matte.

Handtücher und Bademäntel liegen auf dem Zimmer bereit.

Es sind noch Fragen offen? Ich beantworte sie gern. Hier findest du meine Kontaktdaten.

Für alle Anliegen rund um die Unterbringung steht das Team des Höpershof Sylt zur Verfügung. Zur Seite des Veranstaltungsortes.

Wir freuen uns auf dich!