Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung

Infos zum Seminar im Hotel Wiesbaden auf Sylt

Achtsamkeitsseminar im Hotel Wiesbaden

Inklusivleistungen

Wohnen im Hotel Wiesbaden auf Sylt

Familie Kruse-Petersen führt das Hotel Wiesbaden inzwischen in der dritten Generation. Die ganze Familie ist Gastgeber mit Herz und Seele und versucht alles, um ihren Gästen jeden Wunsch zu erfüllen.

Achtsamer Service, ein leckeres Frühstück mit Blick in den Garten und ein gemütliches Ambiente – der perfekte Ort für das Seminar.

Das Hotel liegt nur wenige Meter von der Nordsee entfernt, ruhig und zentral in Wenningstedt.

Kontaktdaten:
Hotel Wiesbaden -garni-
Hochkamp 8 – 25996 Wenningstedt
Telefon 04651 98440
info@hotel-wiesbaden-sylt.de

Seminartermine und -preise im Hotel Wiesbaden

Entspannt an- und abreisen. Das Seminar beginnt jeweils am Freitagabend um 18 Uhr.

2021
11.06. bis 17.06.
10.09. bis 16.09.

2022
18.02. bis 24.02. mit der Möglichkeit am traditionellen Biikebrennen teilzunehmen
13.05. bis 19.05.
23.09. bis 29.09.

Teilnahme am Seminar und Übernachtung im Hotel Wiesbaden auf Sylt

6 Übernachtungen im Hotel Wiesbaden inklusive Frühstück, Lunch-Paket, Nachmittagskaffee mit Kuchen, Heißgetränken am Abend und täglicher Zimmerreinigung sowie begleitendes Seminar.

Juni und September 2021
ab € 1040,- bei 1 Person je Unterkunft
ab € 935,- bei 2 Personen je Unterkunft (Preis pro Person)

Februar 2022
ab € 890,- im Einzelzimmer
ab € 1010,- im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
ab € 875,- zwei Personen im Doppelzimmer (Preis pro Person)

Mai und September 2022
ab € 1010,- im Einzelzimmer
ab € 1130,- im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
ab € 935,- zwei Personen im Doppelzimmer (Preis pro Person)

Teilnahme am Seminar und extern wohnen

Teilnahme am gesamten Kurs inklusive Genießer-Frühstück im Hotel Wiesbaden täglich ab 8:00 Uhr: € 500
Vorteilspreis für Insulaner: € 450

Teilnahme an den Wanderungen und Impulsvorträgen inklusive Tee, Kaffee und Kuchen täglich ab 10 Uhr: € 350

Teilnahme an den abendlichen Impulsvorträgen inklusive Tee, Kaffee und Kuchen täglich ab 17 Uhr (kann nach Absprache mit allen Kursteilnehmer*innen angepasst werden): € 225

Anfragen oder buchen

Das Seminar kannst du über meine Website anfragen oder buchen.
Bitte buche die Unterkunft im Hotel Wiesbaden direkt bei Familie Kruse-Petersen.
Bei Fragen zum Ablauf oder zu den Inhalten des Seminars nimm gern Kontakt zu mir auf.

Wir freuen uns auf dich!

Frequently Asked Questions (FAQ)

Seminarbeginn: 18:00 Uhr
Seminarende: 10:00 Uhr

Ankunftstag
Anreise und Zimmervergabe
18:00 Uhr: Willkommen, Organisation & Ablauf, Einstieg in das Thema

Seminartag 1,2, 4 und 5: Gleicher Tagesablauf
8:00 Uhr: Achtsam und aktiv in den Tag
Frühstück
Inselwanderung mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis
17:00 Uhr: Interaktiver Workshop

Folgende Themen sind Inhalt der Workshops am Nachmittag:
Achtsamkeit: Warum die Haltung so wertvoll ist, wie man sie lernt und im Alltag praktiziert
Digitale Balance: Abschalten und dich mit dir verbinden – Strategien für deine neue Balance von analog und digital
Stress & Stressbewältigung: Was macht Stress mit dir? Was machst du mit dem Stress?
Mentale Stärke: Wie Gedanken dich stärken oder bremsen
Ziele setzen und erreichen: Vom Wissen zum Tun – das Leben mit neuen Routinen selbstbestimmt gestalten und gesunde Elemente als festen Bestandteil in den Alltag integrieren

Seminartag 3
8:00 Uhr: Achtsam und aktiv in den Tag
Frühstück
Inselwanderung mit Elementen aus der Achtsamkeitspraxis
Nachmittag zur freien Gestaltung

Abreisetag
Frühstück, Abreise

Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert.
Änderungen vorbehalten

Wir starten um 8 Uhr mit Bewegungsübungen und geführten Meditationen, alternativ mit einem Klima-Walk, „Achtsam in den Tag“. Es werden Impulse für die Ausrichtung des jeweiligen Tages gegeben. Man nimmt Kontakt mit sich auf, im Versuch, diese Verbindung über den Tag zu bewahren. Dieses Modul dauert 30 Minuten.

Exklusive Größe und echtes Begegnen: Die kleine Gruppengröße von maximal 10 Personen gewährt einen geschützten Raum, ermöglicht echte Begegnungen und das Eingehen auf individuelle Thematiken für nachhaltige Veränderungen.

Auch wenn du dich vegetarisch ernährst, bietet das Genießer-Frühstück ausreichend Auswahl. Wir bitten vorab um Information, wenn du dich vegan ernährst oder Unverträglichkeiten hast – Familie Kruse-Petersen stellt dir ein köstliches Buffet zusammen.

Bitte informiere Familie Kruse-Petersen, wenn du dich vegan ernährst. Sie wird sowohl zum Frühstück als auch am Nachmittag alles für dich bereitstellen.

Gern kannst du dir am Frühstücksbuffet ein Lunch-Paket für die Wanderung zusammenstellen. Für Mittag- und oder Abendessen hat man auf der Insel die „Qual der Wahl“: Auf kaum einem Fleck ist die Dichte der Restaurants mit ausgewählter Küche so hoch wie auf Sylt. Alternativ bietet sich auch eine Intervallfasten-Woche an.

Auf unseren Inselwanderungen sind wir bis zu 12 Kilometer und je nach Strecke und den eingesetzten Elementen aus der Achtsamkeitspraxis zwischen 2,5 und 4 Stunden unterwegs.

Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert, aber optional – du kannst dir die Zeit so einteilen, wie es für dich am besten ist. Der Montag steht zur individuellen Gestaltung zur Verfügung.

Das Seminar ist eine Einladung, die modernen Medien weniger zu nutzen als im Alltag und diese zu selbstgewählten Zeitpunkten einzuschalten. Wie oft und wann das geschieht, ist jedem selbst überlassen und liegt in der Verantwortung der Teilnehmer*innen. Die Erfahrung wird jedoch umso intensiver, je reduzierter der Medienkonsum und das Gefühl des Erreichbar-Seins ist.

Zwecks Gruppendynamik, Logistik und weil ich das Hotel Wiesbaden von ganzem Herzen empfehle, empfehle ich auch die Unterkunft direkt vor Ort. Du kannst aber auch extern wohnen. Dann bestehen folgende Möglichkeiten:

  • Teilnahme am gesamten Kurs inklusive Genießer-Frühstück im Hotel Wiesbaden täglich ab 8:00 Uhr: € 500
    Vorteilspreis für Insulaner: € 450
  • Teilnahme an den Wanderungen und Impulsvorträgen inklusive Tee, Kaffee und Kuchen täglich ab 10 Uhr: € 350
  • Teilnahme an den abendlichen Impulsvorträgen inklusive Tee, Kaffee und Kuchen täglich ab 17 Uhr (kann nach Absprache mit allen Kursteilnehmer*innen angepasst werden): € 225

Wenn das für dich besser passt, nimm einfach Kontakt zu mir auf, um alles Weitere persönlich und in Absprache mit Familie Kruse-Petersen organisieren zu können.

Wetterfeste und gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, ein kleines Heft für persönliche Notizen, Wasserflasche und/oder Thermoskanne, eine Dose für das Lunch-Paket und je nach Jahreszeit Sonnenschutz. Die Betten sind frisch bezogen und Handtücher liegen auf dem Zimmer bereit.

  • Zu Fuß: Man geht etwa 40 Minuten (3,5 Kilometer).
  • Mit dem Bus: Die Linie 1 fährt nach Wenningstedt. Aussteigen bei Haltestelle Schauinsland. Von hier sind es zu Fuß zum Hotel etwa 500 Meter. Einfach in Fahrtrichtung weitergehen, die dritte Straße auf der linken Seite ist die Straße Hochkamp. Das Hotel Wiesbaden befindet sich nach etwa 100 Metern auf der rechten Seite.
  • Alternativ stehen am Bahnhof Taxis zur Verfügung (Kosten: circa 12 Euro).

Es sind noch Fragen offen? Ich beantworte sie gern. Hier findest du meine Kontaktdaten.

Für alle Anliegen rund um die Unterbringung im Hotel Wiesbaden steht Familie Kruse-Petersen zur Verfügung.

Hotel Wiesbaden -garni-
Hochkamp 8
25996 Wenningstedt
info@hotel-wiesbaden-sylt.de
Telefon: 04651 98440

Wir freuen uns auf dich!