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Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung auf Sylt

Infos zum Seminar im Hotel Wiesbaden

Inklusivleistungen

  • 6 Übernachtungen im Hotel Wiesbaden mit täglicher Zimmerreinigung
  • Frühstück mit der Möglichkeit sich ein Lunch-Paket zusammenzustellen
  • Nachmittagskaffee mit Kuchen, Heißgetränke am Abend
  • 5 Mal achtsam in den Tag starten mit Bewegung, Meditation oder einem Klima-Walk
  • 5 geführte Wanderungen mit Achtsamkeitsübungen in der Natur
  • 5 Impulsvorträge zu den Themen Achtsamkeit, digitale Balance, Stressbewältigung, positive Psychologie und Fokussierung auf die eigenen Bedürfnisse

Wohnen im Hotel Wiesbaden

Familie Kruse-Petersen führt das Hotel Wiesbaden inzwischen in der dritten Generation. Die ganze Familie ist Gastgeber mit Herz und Seele und versucht alles, um ihren Gästen jeden Wunsch zu erfüllen.

Achtsamer Service, ein leckeres Frühstück mit Blick in den Garten und ein gemütliches Ambiente – der perfekte Ort für das Seminar.

Das Hotel liegt nur wenige Meter von der Nordsee entfernt, ruhig und zentral in Wenningstedt.

Kontaktdaten:
Hotel Wiesbaden -garni-
Hochkamp 8 – 25996 Wenningstedt
Telefon 04651 98440
info@hotel-wiesbaden-sylt.de

Seminartermine und -preise im Hotel Wiesbaden

6 Übernachtungen im Hotel Wiesbaden inklusive Frühstück, Lunch-Paket, Nachmittagskaffee mit Kuchen, Heißgetränken am Abend und täglicher Zimmerreinigung sowie begleitendes Seminar.

2020
20.09. bis 26.09.      6 Nächte im Hotel Wiesbaden
ab € 890,- bei 1 Person je Unterkunft
ab € 920,- bei 2 Personen je Unterkunft (Preis pro Person)

25.10. bis 31.10.     6 Nächte im Hotel Wiesbaden
ab € 860,- bei 1 Person je Unterkunft
ab € 875,- bei 2 Personen je Unterkunft (Preis pro Person)

Anfragen oder buchen

Das Seminar kannst du über meine Website anfragen oder buchen.
Bitte buche die Unterkunft im Hotel Wiesbaden direkt bei Familie Kruse-Petersen.
Bei Fragen zum Ablauf oder zu den Inhalten des Seminars nimm gern Kontakt zu mir auf.

Wir freuen uns auf dich!

Frequently Asked Questions (FAQs)

Seminarbeginn: 17:00 Uhr
Seminarende: 10:00 Uhr

Ankunftstag
Anreise und Zimmervergabe
17:00 Uhr: Willkommen, Organisation & Ablauf, Einstieg in das Thema

Seminartag 1,2, 4 und 5: Gleicher Tagesablauf
8:00 Uhr: Achtsam in den Tag
8:30 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Inselwanderung bzw. Achtsamkeitsspaziergang
17:00 Uhr: Interaktiver Workshop
Nach dem Abschluss am letzten Abend ist ein gemeinsames Abendessen vorgesehen

Folgende Themen sind Inhalt der Workshops am Nachmittag:
Achtsamkeit: Warum die Haltung so wertvoll ist, wie man sie lernt und im Alltag praktiziert
Digitale Balance: Abschalten und dich mit dir verbinden – Strategien für deine neue Balance von analog und digital
Stress & Stressbewältigung: Was macht Stress mit dir? Was machst du mit dem Stress?
Mentale Stärke: Wie Gedanken dich stärken oder bremsen
Ziele setzen und erreichen: Vom Wissen zum Tun – das Leben mit neuen Routinen selbstbestimmt gestalten und gesunde Elemente als festen Bestandteil in den Alltag integrieren

Seminartag 3
8:00 Uhr: Klima-Walk: Den Tag am Meer beginnen
8:30 Uhr: Frühstück
10:00 Uhr: Inselwanderung bzw. Achtsamkeitsspaziergang
Nachmittag zur freien Gestaltung

Abreisetag
Frühstück, Abreise

Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert.
Änderungen vorbehalten

Wir starten um 8 Uhr mit Bewegungsübungen und geführten Meditationen, alternativ mit einem Klima-Walk, „Achtsam in den Tag“. Es werden Impulse für die Ausrichtung des jeweiligen Tages gegeben. Man nimmt Kontakt mit sich auf, im Versuch, diese Verbindung über den Tag zu bewahren. Dieses Modul dauert 30 Minuten.

Exklusive Größe und echtes Begegnen: Die kleine Gruppengröße von maximal 10 Personen gewährt einen geschützten Raum, ermöglicht echte Begegnungen und das Eingehen auf individuelle Thematiken für nachhaltige Veränderungen.

Das Genießer-Frühstück bietet ausreichend Auswahl für Vegetarier. Auch für Veganer stellt die liebe Familie Kruse-Petersen ein köstliches Buffet zusammen. Wir bitten vorab um Information, wenn du dich vegan ernährst oder Unverträglichkeiten hast.

Bitte informiere Familie Kruse-Petersen, wenn du dich vegan ernährst. Sie wird sowohl zum Frühstück als auch am Nachmittag alles für dich bereitstellen.

Gern kannst du dir am Frühstücksbuffet ein Lunch-Paket für die Wanderung zusammenstellen. Für Mittag- und oder Abendessen hat man auf der Insel die „Qual der Wahl“: Auf kaum einem Fleck ist die Dichte der Restaurants mit ausgewählter Küche so hoch wie auf Sylt. Alternativ bietet sich auch eine Intervallfasten-Woche an.

Auf unseren Inselwanderungen sind wir bis zu 14 Kilometer unterwegs. Diese wird an drei Tagen von einem Wanderführer begleitet und an zwei Tagen als Achtsamkeitsspaziergang gestaltet. Wir werden je nach Strecke zwischen 2,5 und 4 Stunden unterwegs sein. Die Achtsamkeitsspaziergänge sind generell kürzer.

Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert, aber optional – du kannst dir die Zeit so einteilen, wie es für dich am besten ist. Der Mittwochnachmittag steht zur individuellen Gestaltung zur Verfügung.

Das Seminar ist eine Einladung, die modernen Medien weniger zu nutzen als im Alltag und diese zu selbstgewählten Zeitpunkten einzuschalten. Wie oft und wann das geschieht, ist jedem selbst überlassen und liegt in der Verantwortung der TeilnehmerInnen. Die Erfahrung wird jedoch umso intensiver, je reduzierter der Medienkonsum und das Gefühl des Erreichbar-Seins ist.

Eine Buchung des Seminars ist an das Hotel Wiesbaden gebunden.
In besonderen Fällen kann davon eine Ausnahme gemacht werden – nimm dazu Kontakt zu mir auf, um alles Weitere persönlich und in Absprache mit Familie Kruse-Petersen zu organisieren.

Wetterfeste und gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, ein kleines Heft für persönliche Notizen, Wasserflasche oder Thermoskanne, eine Dose für das Lunch-Paket und je nach Jahreszeit Sonnenschutz. Die Betten sind frisch bezogen und Handtücher liegen auf dem Zimmer bereit.

Zu Fuß: Man geht etwa 40 Minuten (3,5 Kilometer).

Mit dem Bus: Die Linie 1 fährt nach Wenningstedt. Aussteigen bei Haltestelle Schauinsland. Von hier sind es zu Fuß zum Hotel etwa 500 Meter. Einfach in Fahrtrichtung weitergehen, die dritte Straße auf der linken Seite ist die Straße Hochkamp. Das Hotel Wiesbaden befindet sich nach etwa 100 Metern auf der rechten Seite.

Alternativ stehen am Bahnhof Taxis zur Verfügung (Kosten: circa 12 Euro).

Es sind noch Fragen offen? Es sind noch Fragen offen? Ich beantworte sie gern. Hier findest du meine Kontaktdaten.

Für alle Anliegen rund um die Unterbringung im Hotel Wiesbaden steht Familie Kruse-Petersen zur Verfügung.

Hotel Wiesbaden -garni-
Hochkamp 8
25996 Wenningstedt
info@hotel-wiesbaden-sylt.de
Telefon: 04651 98440

Wir freuen uns auf dich!