SEMINAR- UND WANDERWOCHE AUF SYLT

Wir starten um 8 Uhr mit Bewegungsübungen und geführten Meditationen „Achtsam in den Tag“. Es werden Impulse für die Ausrichtung des jeweiligen Tages gegeben. Man nimmt Kontakt mit sich auf, im Versuch, diese Verbindung über den Tag zu bewahren. Dieses Modul dauert 30 Minuten.

Exklusive Größe und echtes Begegnen: Die kleine Gruppengröße von maximal 8 Personen gewährt einen geschützten Raum, ermöglicht echte Begegnungen und das Eingehen auf individuelle Thematiken für nachhaltige Veränderungen.

Das Genießer-Frühstück bietet ausreichend Auswahl für Vegetarier. Auch für Veganer stellt die liebe Familie Kruse-Petersen ein köstliches Buffet zusammen. Wir bitten vorab um Information, wenn Sie sich vegan ernähren oder Unverträglichkeiten haben.

Bitte informieren Sie Familie Kruse-Petersen, wenn Sie sich vegan ernähren. Sie wird sowohl zum Frühstück als auch am Nachmittag alles für Sie bereitstellen.

Gern können Sie sich am Frühstücksbuffet ein Lunch-Paket für die Wanderung zusammenstellen. Für Mittag- und oder Abendessen hat man auf der Insel die „Qual der Wahl“: Auf kaum einem Fleck ist die Dichte der Restaurants mit ausgewählter Küche so hoch wie auf Sylt. Alternativ bietet sich auch eine Intervallfasten-Woche an.

Auf unseren Inselwanderungen sind wir bis zu 14 Kilometer unterwegs. Diese wird an drei Tagen von einem Wanderführer begleitet und an zwei Tagen als Achtsamkeitsspaziergang gestaltet. Wir werden je nach Strecke zwischen 2,5 und 4 Stunden unterwegs sein. Die Achtsamkeitsspaziergänge sind generell kürzer.

Die Teilnahme an den einzelnen Modulen ist wünschenswert, aber optional – Sie können sich die Zeit so einteilen, wie es für Sie am besten ist. Der Mittwochnachmittag steht zur individuellen Gestaltung zur Verfügung.

Das Seminar ist eine Einladung, die modernen Medien weniger zu nutzen als im Alltag und diese zu selbstgewählten Zeitpunkten einzuschalten. Wie oft und wann das geschieht, ist jedem selbst überlassen und liegt in der Verantwortung der TeilnehmerInnen. Die Erfahrung wird jedoch umso intensiver, je reduzierter der Medienkonsum und das Gefühl des Erreichbar-Seins ist.

Eine Buchung des Seminars ist (mit Ausnahme des Mai-Termins) an das Hotel Wiesbaden gebunden.
In besonderen Fällen kann davon eine Ausnahme gemacht werden – nehmen Sie dazu Kontakt zu mir auf, um alles Weitere persönlich und in Absprache mit Familie Kruse-Petersen zu organisieren.

Wetterfeste und gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, ein kleines Heft für persönliche Notizen, Wasserflasche oder Thermoskanne, eine Dose für das Lunch-Paket und je nach Jahreszeit Sonnenschutz. Die Betten sind frisch bezogen und Handtücher liegen für Sie auf dem Zimmer bereit.

Zu Fuß: Man geht etwa 40 Minuten (3,5 Kilometer).

Mit dem Bus: Die Linie 1 fährt nach Wenningstedt. Aussteigen bei Haltestelle Schauinsland. Von hier sind es zu Fuß zum Hotel etwa 500 Meter. Einfach in Fahrtrichtung weitergehen, die dritte Straße auf der linken Seite ist die Straße Hochkamp. Das Hotel Wiesbaden befindet sich nach etwa 100 Metern auf der rechten Seite.

Alternativ stehen am Bahnhof Taxis zur Verfügung (Kosten: circa 12 Euro).

Es sind noch Fragen offen? Schreiben Sie mir gern eine Nachricht oder rufen sie mich einfach an. Hier finden Sie meine Kontaktdaten.

Für alle Anliegen rund um die Unterbringung im Hotel Wiesbaden steht Ihnen Familie Kruse-Petersen zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Sie!