Achtsamkeitsseminar auf Sylt
Achtsamkeit und positive Lebensgestaltung
Unterwegs zu mehr Bewusstsein und Zufriedenheit
Wandern, entspannen, auftanken
Schenk dir eine Auszeit. Mach eine Pause vom Tun und Müssen unserer schnellen Welt. Genieße auf geführten Wanderungen die einzigartige Inselnatur und die Kraft der Nordsee. Lass dich inspirieren – in inhaltsreichen Impulsvorträgen und ausgewählten Achtsamkeitsmeditationen. Schöpfe Kraft, komm bei dir selbst an und entdecke den Schlüssel für deine persönliche Veränderung im Alltag.
Diese Themen erwarten dich:
Achtsamkeit – digitale Balance – Stressbewältigung – mentale Gesundheit – Ziele setzen und erreichen
Übersicht
Das nimmst du mit
- neue Perspektiven und Sichtweisen
- ein achtsames Gespür für deine Bedürfnisse
- innere Ruhe
- Ideen für deine Selbstfürsorge
- wertvolle Inspirationen, um den Alltag entschleunigt, selbstbestimmt und positiv zu gestalten
- eine neues Verantwortungsgefühl für dich und für schöpferische Entscheidungen
- eine achtsame Haltung für mehr Wohlbefinden und Präsenz
- einfach umsetzbare und erprobte Werkzeuge für deinen individuellen Schlüssel zur Veränderung
- frische Luft und vielleicht ein bisschen Syltliebe
- Wind, Wellen und eine Idee, wie du spielerisch die Wellen des Lebens surfst
Worum geht es in diesem Achtsamkeitsseminar?
Auftanken durch Impulse und Naturerleben auf Sylt
Mit diesem Achtsamkeitsseminar lade ich dich ein, aus dem Hamsterrad des Alltags und der Fülle der Möglichkeiten zurück zum Wesentlichen zu kommen: Zu dir selbst und zu deinen Bedürfnissen.
Sylt
Sylt ist dafür genau der richtige Ort: Der Abstand zum Alltag, der Wind, der alles Verbrauchte aus den Gedanken fegt, die unfassbar schöne Natur und ihre gewaltige Kraft – all das wirft den Menschen auf sich selbst zurück. Darin liegt eine große Chance zu Veränderung und Entwicklung. Das liebe ich an der Insel und ich habe es selbst erlebt.
Ebbe und Flut, geistreich und gedankenleer – eine Auszeit in Balance
Entspannung und Aktivität, Zeit für dich und Austausch in der Gruppe sowie Theorie und Praxis halten sich die Balance. Die Impulse sind als Angebote zu verstehen: Nimm dir, was für dich passt und immer den Raum, den du brauchst.
Achtsamkeitsseminar – Ablauf
Entspannen, wandern, entdecken
Wir starten morgens mit einfachen Bewegungsübungen und geführten Meditationen aktiv und achtsam in den Tag. Auf den etwa dreistündigen Achtsamkeitswanderungen nach dem Frühstück genießen wir die Vielfalt der traumhaften Insel-Natur mit allen Sinnen. Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung. Am Vorabend tauchen wir dann in gemütlicher Atmosphäre in das jeweilige Thema des Tages ein.
Den genauen Ablauf findest du in den FAQ des jeweiligen Veranstaltungsortes.
Impulsvorträge: Fundierte Informationen für nachhaltige Veränderungen
Hintergründe verstehen, Zusammenhänge aufzeigen, persönliche Strategien entwickeln – darum geht es in den Impulsvorträgen. An jedem Abend widmen wir uns einem Thema und bündeln die Informationen und deine persönlichen Erkenntnisse am letzten Seminartag, sodass du dein individuelles und machbares Konzept mit in den Alltag nimmst.
Achtsamkeitsseminar – Inhalte
Die Themen der Woche
Termine und Preise
2021
24.05. bis 30.05. ab € 616,-
6 Nächte in der Akademie am Meer
11.06. bis 17.06. ab € 225,- | ab € 935,-
6 Nächte im Hotel Wiesbaden
10.09. bis 16.09. ab € 225,- | ab € 935,-
6 Nächte im Hotel Wiesbaden
22.11. bis 28.11. ab € 616,-
6 Nächte in der Akademie am Meer
14.11. bis 21.11. ab € 1150,-
7 Nächte im Höpershof Sylt
2022
16.01. bis 23.01. ab € 1150,-
7 Nächte im Höpershof Sylt
18.02. bis 24.02. ab € 225,- | ab € 875,-
6 Nächte im Hotel Wiesbaden
13.05. bis 19.05. ab € 225,- | ab € 935,-
6 Nächte im Hotel Wiesbaden
23.09. bis 29.09. ab € 225,- | ab € 935,-
6 Nächte im Hotel Wiesbaden
Andere Zeiträume für Gruppen sind auf Anfrage möglich.
Veranstaltungsorte des Achtsamkeitsseminars
Schau einfach, wo es dir am besten gefällt und schreib mir gern, wenn du Fragen hast.
Hotel Wiesbaden
Hotel Wiesbaden
Mehr Infos
Höpershof Sylt
Höpershof Sylt
Mehr Infos
Akademie am Meer
Akademie am Meer
Mehr InfosDu möchtest am Seminar teilnehmen, aber in deiner Lieblingsunterkunft auf Sylt wohnen? Normalerweise ist die Teilnahme an den Veranstaltungsort gebunden. In besonderen Fällen kann davon eine Ausnahme gemacht werden – nimm dazu Kontakt zu mir auf, um alles Weitere persönlich und in Absprache mit dem jeweiligen Veranstaltungsort organisieren zu können.
Gruppengröße
Kurse in kleinen Gruppen – exklusive Größe und echtes Begegnen
Die Gruppengröße von maximal 10 Personen gewährt einen geschützten Raum, ermöglicht echte Begegnungen und das Eingehen auf individuelle Thematiken für deine persönliche und nachhaltige Veränderung.
Referenzen von Teilnehmer*innen
Anfragen oder buchen
Je nachdem für welches Achtsamkeitsseminar du dich interessierst, buche bitte direkt bei der Akademie am Meer oder beim Höpershof Sylt.
Lediglich für das Seminar im Hotel Wiesbaden findet die Buchung getrennt statt. Bitte buche die Unterkunft im Hotel Wiesbaden direkt bei Familie Kruse-Petersen und das Seminar über meine Website.
Bei Fragen zu den Seminaren nimm gern Kontakt zu mir auf.
